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TE ENTIENDO, PERO NO LO COMPARTO
Roberta Carriles Gibbon
“Mira con los ojos de otro, escucha con los ojos de otro y siente con el corazón de otro.” Alfred Adler.
Es muy fácil para cualquiera sentir empatía por alguien que piensa, actúa y opina igual que nosotros. Incluso si está pasando por una situación que nos es familiar porque ya la hemos experimentado antes.
Pero ¿qué pasa cuando nos encontramos ante ideas diametralmente opuestas a las nuestras? Esto nos causa incomodidad y a veces enojo. Y podemos reaccionar de acuerdo a la frase que dice “O estás a mi favor o contra mi”.
Esta es una manera muy drástica de ver la vida y nos puede acarrear muchos problemas en nuestras relaciones con los demás. Y hay muchas veces en las que nos cuesta “ponernos en los zapatos del otro” .
Hay una frase que alguien me dijo hace muchos años: “Te entiendo, pero no lo comparto”.
Esto es que los seres humanos hacemos lo mejor que podemos, de acuerdo a las circunstancias en las que nos encontremos, nuestras creencias, experiencias y recursos. Si tenemos esto muy presente, nos será más fácil ser empáticos con los otros. Aunque lo que estemos escuchando pueda sonar ridículo, absurdo o el calificativo que le queramos poner.
El juicio hacia los demás es lo que nos hace ponernos por encima de ellos y tratarlos como si fueran inferiores.
Entonces, si nos ponemos en un espacio neutro, en el que dejemos a un lado nuestros temas y podamos comprender de manera profunda al otro, desde su propia historia, lograremos ese entendimiento del por qué esa persona se desenvuelve de cierta manera.
Ese es el primer paso. Ahora, si con todo y este ejercicio sigues en desacuerdo con él/ella, el siguiente paso es expresar que no compartes su manera de actuar o de hacer. Y está bien. Lo interesante de la diversidad es que seamos individuos con maneras distintas de actuar, de pensar y eso es lo que hace que el mundo sea maravilloso.
No tenemos que estar de acuerdo con todo y con todos para poder tener relaciones armoniosas, ni siquiera es una obligación mantenernos cerca de personas con las que no estamos de acuerdo. Pero muchas veces por alguna u otra razón tendremos que seguir conviviendo con ellos, porque son familiares, pareja, amigos o compañeros de trabajo y esta postura ayuda mucho a suavizar la manera en la que convivimos con ellos.
Esta nueva forma de ver las cosas nos puede abrir puertas a un mundo de posibilidades desconocidas y a fortalecer nuestras relaciones.
“Mira con los ojos de otro, escucha con los ojos de otro y siente con el corazón de otro.” Alfred Adler.
Es muy fácil para cualquiera sentir empatía por alguien que piensa, actúa y opina igual que nosotros. Incluso si está pasando por una situación que nos es familiar porque ya la hemos experimentado antes.
Pero ¿qué pasa cuando nos encontramos ante ideas diametralmente opuestas a las nuestras? Esto nos causa incomodidad y a veces enojo. Y podemos reaccionar de acuerdo a la frase que dice “O estás a mi favor o contra mi”.
Esta es una manera muy drástica de ver la vida y nos puede acarrear muchos problemas en nuestras relaciones con los demás. Y hay muchas veces en las que nos cuesta “ponernos en los zapatos del otro” .
Hay una frase que alguien me dijo hace muchos años: “Te entiendo, pero no lo comparto”.
Esto es que los seres humanos hacemos lo mejor que podemos, de acuerdo a las circunstancias en las que nos encontremos, nuestras creencias, experiencias y recursos. Si tenemos esto muy presente, nos será más fácil ser empáticos con los otros. Aunque lo que estemos escuchando pueda sonar ridículo, absurdo o el calificativo que le queramos poner.
El juicio hacia los demás es lo que nos hace ponernos por encima de ellos y tratarlos como si fueran inferiores.
Entonces, si nos ponemos en un espacio neutro, en el que dejemos a un lado nuestros temas y podamos comprender de manera profunda al otro, desde su propia historia, lograremos ese entendimiento del por qué esa persona se desenvuelve de cierta manera.
Ese es el primer paso. Ahora, si con todo y este ejercicio sigues en desacuerdo con él/ella, el siguiente paso es expresar que no compartes su manera de actuar o de hacer. Y está bien. Lo interesante de la diversidad es que seamos individuos con maneras distintas de actuar, de pensar y eso es lo que hace que el mundo sea maravilloso.
No tenemos que estar de acuerdo con todo y con todos para poder tener relaciones armoniosas, ni siquiera es una obligación mantenernos cerca de personas con las que no estamos de acuerdo. Pero muchas veces por alguna u otra razón tendremos que seguir conviviendo con ellos, porque son familiares, pareja, amigos o compañeros de trabajo y esta postura ayuda mucho a suavizar la manera en la que convivimos con ellos.
Esta nueva forma de ver las cosas nos puede abrir puertas a un mundo de posibilidades desconocidas y a fortalecer nuestras relaciones.
Publicado en "Clase" del Universal el 16 de julio 2015
Hace algunos años una amiga muy querida estaba pasando por una situación extremadamente difícil. Sin embargo la forma en la que manejaba las cosas denotaba una gran madurez y entereza. Alguien se refirió a ella diciendo que era “obediente con la vida”. Esto me dejó pensando mucho porque creo que hay una confusión entre aceptación y resignación.
En alguna ocasión, tal vez nos hemos sentido inseguros, ya sea por una decisión que vamos a tomar o por las circunstancias por las que estamos pasando y nos cuesta incluso creer que lograremos una meta o que el camino que escogimos es el adecuado. Es impresionante lo que sucede cuando recibimos “apoyo moral” y más aún si es de alguien significativo para nosotros.
Estos días me he dado uno de los mejores regalos de mi vida: no hacer nada. No sé si a ti te pasa, pero con tanto ajetreo en la vida requerimos un descanso que muchas veces lo tomamos yéndonos de vacaciones y ya que estamos allá, seguimos con listas de cosas que hacer: pasear, conocer, nadar, salir a comer, tomar fotos y subirlas a las redes… Y a veces regresamos y lo que requerimos son unas vacaciones de las vacaciones.
Aunque en la actualidad cada vez somos más las personas que elegimos por una u otra razón la soltería, todavía hoy en día cargamos con un estigma, sobre todo las mujeres. Culturalmente, lo “normal” es estudiar, elegir una carrera y formar una familia. Pero ¿qué pasa cuando por alguna razón no se cumplen estas reglas?¿Por qué seguimos creyendo que esta situación es un fracaso o sintiéndonos como si valiéramos menos?
En este mes del amor, se me ocurrió ponerle un poco de humor al tema. ¿Quiénes hemos salido en una “cita a ciegas”? Por lo general, éstas son promovidas por familiares y amigos que quieren ayudarnos a encontrar a nuestra media naranja. Suelen ser desastrosas y pocas veces cumplen su cometido.
Cada vez es más común que las mujeres seamos independientes en todos los sentidos y como consecuencia hay una confusión en cuanto a los roles sociales entre los distintos sexos.
Podemos ser exitosas en nuestra vida laboral, en la que somos tomadoras de decisiones y “nos mandamos solas” y muchas veces nos mantenemos así, aunque en el fondo queramos lo contrario.
“¿Qué es posible para ti que piensas que no es posible y que si permitieras las posibilidades se podrían actualizar en una realidad diferente?” Dain Heer
“Puede ser que mi verdad sea para ti mentira. Puede ser, sí, la duda es privilegio de quien ha vivido mucho, tal vez por eso no consigues convencerme para que acepte como certeza lo que me suena a falsedad.” José Saramago
Es curioso cómo vivimos haciendo conclusiones acerca de todo y muchas veces lo hacemos en nuestra contra. Por ejemplo: quieres cambiar el coche y ¿qué es lo primero que te viene a la mente? Todas las formas en las que NO te lo puedes comprar: porque es caro, porque no te alcanza, porque no sabes manejar, porque tienes que hacer otros gastos antes…
Se dice que la lealtad es “una virtud que se desarrolla en la conciencia y que implica cumplir con un compromiso aún frente a circunstancias cambiantes o adversas.”
En ese sentido la lealtad implica voluntad, ya que es algo que se elige. Se habla de lealtad hacia la pareja, los amigos, el trabajo y nuestro país.