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ESTÁ BIEN SER FELIZ
Roberta Carriles Gibbon
“La felicidad es una elección”. Gary Douglas
Hoy estoy en el patio de la oficina en la que trabajo, tomándome un cafecito y muy contenta de empezar esta semana. Tal vez soy muy rara, porque a muchas personas les cuestan trabajo los lunes.
Para mi es un día más de mi vida y lo inicio haciendo preguntas ¿Cómo me puedo divertir hoy? ¿Quiénes me están buscando? ¿Qué aventuras me esperan que ni siquiera había imaginado?
Y sí, durante muchos años también me chocaban estos días. Sin embargo poco a poco empecé a ver lo bueno de esto y también hace muchos años, cambié mi punto de vista al respecto. Los veo como un nuevo comienzo, como una oportunidad más de crear la vida que deseo.
Últimamente he estado platicando con amig@s y personas que me han comentado que me ven muy contenta, que qué estoy haciendo. Como ya lo he contado en otras ocasiones, en 2006 elegí buscar herramientas para darle un sentido a mi vida. Y desde entonces, no he parado de estudiar y sobre todo practicar lo aprendido. Todas y cada una de ellas me han dado mucho en su momento y estoy muy agradecida con las personas que me han invitado a ver más allá.
Hace un par de años descubrí las herramientas de Access Consciousness® y al día de hoy son con las que más contenta me siento, ya que incluyen un sinfín de temas: relaciones, cuerpos, negocios, dinero, familia, hijos… Lo que más me gusta es que son facilísimas de poner en práctica.
Hace unos meses me tomé un descanso de estudiar y tomar clases y me di cuenta que estas herramientas son tan dinámicas y que yo ya estaba siéndolas. Esto es que no requería un manual ni nada. Y lo que más me gusta de ellas es que te empoderan, te hacen reconocer lo que tú ya sabías y que no estabas dispuest@ a reconocer.
Para mi la cereza del pastel es que el planteamiento está basado en el gozo y la facilidad y en crear un planeta mejor para todos.
Sí, ser feliz. Esto es lo que más me ha llamado la atención. Porque hemos crecido con ideas de que las cosas tienen que costar mucho trabajo o que hay que hacer muchos sacrificios para lograr lo que deseamos y me he dado cuenta de que en realidad eso es mentira. Hay muchas más posibilidades de las que alguna vez consideramos o creímos que eran verdad.
Y la felicidad es una elección, no tiene que ver con lo externo. Somos nosotros mismos los que nos alineamos con el drama y el trauma que hay afuera y lo hacemos tan sólido que parece real.
Simplemente te invito a ver el documental “Happy”, en el que muestran a distintas personas alrededor del mundo que son felices más allá de sus circunstancias económicas (esto es algo que crea mucha infelicidad en el mundo, por ejemplo).
Llevo mencionándolo un par de semanas: “Tu punto de vista crea tu realidad”. Si tú eres capaz de buscar más allá, te darás cuenta que gastas mucho más energía al preocuparte, al enojarte, que buscando esa ligereza de no “clavarte” con nada y simplemente dejar pasar las cosas y situaciones.
Una pregunta que puede funcionarte es: “¿Qué es lo bueno de esto que no estoy viendo?”
Te invito a que elijas estar content@, y que dejes ir la culpa o la vergüenza que te puede dar ser feliz cuando a tu alrededor la gente no lo es. Tú puedes elegir algo diferente y con esto contribuyes a hacer un mundo mucho mejor.
Publicado en "Clase" de El Universal el 14 de octubre 2019.
Es muy fácil para cualquiera sentir empatía por alguien que piensa, actúa y opina igual que nosotros. Incluso si está pasando por una situación que nos es familiar porque ya la hemos experimentado antes.
Pero ¿qué pasa cuando nos encontramos ante ideas diametralmente opuestas a las nuestras? Esto nos causa incomodidad y a veces enojo. Y podemos reaccionar de acuerdo a la frase que dice “O estás a mi favor o contra mi”.
Hace algunos años una amiga muy querida estaba pasando por una situación extremadamente difícil. Sin embargo la forma en la que manejaba las cosas denotaba una gran madurez y entereza. Alguien se refirió a ella diciendo que era “obediente con la vida”. Esto me dejó pensando mucho porque creo que hay una confusión entre aceptación y resignación.
En alguna ocasión, tal vez nos hemos sentido inseguros, ya sea por una decisión que vamos a tomar o por las circunstancias por las que estamos pasando y nos cuesta incluso creer que lograremos una meta o que el camino que escogimos es el adecuado. Es impresionante lo que sucede cuando recibimos “apoyo moral” y más aún si es de alguien significativo para nosotros.
Estos días me he dado uno de los mejores regalos de mi vida: no hacer nada. No sé si a ti te pasa, pero con tanto ajetreo en la vida requerimos un descanso que muchas veces lo tomamos yéndonos de vacaciones y ya que estamos allá, seguimos con listas de cosas que hacer: pasear, conocer, nadar, salir a comer, tomar fotos y subirlas a las redes… Y a veces regresamos y lo que requerimos son unas vacaciones de las vacaciones.
Aunque en la actualidad cada vez somos más las personas que elegimos por una u otra razón la soltería, todavía hoy en día cargamos con un estigma, sobre todo las mujeres. Culturalmente, lo “normal” es estudiar, elegir una carrera y formar una familia. Pero ¿qué pasa cuando por alguna razón no se cumplen estas reglas?¿Por qué seguimos creyendo que esta situación es un fracaso o sintiéndonos como si valiéramos menos?
En este mes del amor, se me ocurrió ponerle un poco de humor al tema. ¿Quiénes hemos salido en una “cita a ciegas”? Por lo general, éstas son promovidas por familiares y amigos que quieren ayudarnos a encontrar a nuestra media naranja. Suelen ser desastrosas y pocas veces cumplen su cometido.
Cada vez es más común que las mujeres seamos independientes en todos los sentidos y como consecuencia hay una confusión en cuanto a los roles sociales entre los distintos sexos.
Podemos ser exitosas en nuestra vida laboral, en la que somos tomadoras de decisiones y “nos mandamos solas” y muchas veces nos mantenemos así, aunque en el fondo queramos lo contrario.
“¿Qué es posible para ti que piensas que no es posible y que si permitieras las posibilidades se podrían actualizar en una realidad diferente?” Dain Heer
“Puede ser que mi verdad sea para ti mentira. Puede ser, sí, la duda es privilegio de quien ha vivido mucho, tal vez por eso no consigues convencerme para que acepte como certeza lo que me suena a falsedad.” José Saramago
Es curioso cómo vivimos haciendo conclusiones acerca de todo y muchas veces lo hacemos en nuestra contra. Por ejemplo: quieres cambiar el coche y ¿qué es lo primero que te viene a la mente? Todas las formas en las que NO te lo puedes comprar: porque es caro, porque no te alcanza, porque no sabes manejar, porque tienes que hacer otros gastos antes…